|
71,5
|
157.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 83.50g | Carb: 99.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мурман Фиш Пельмени из Трески с Семгой . Dinner: Буше Сыр Имеретинский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1892 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|