|
Ich lasse mir mein Porridge nicht nehmen 🤨😁 Notfalls eben ohne (gf) Haferflocken 🤷♀️😁🤸♀️
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 90.96g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Alnatura Mandel Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Chia-Samen, Alpha Foods Kollagen, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Kokosnuss. Lunch: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Indisches Süßkartoffel-Curry, Rucola, Rote Zwiebeln, Karotten, Tomaten. Dinner: Alpro Soya Sojajoghurt. more...
|
|
 Comments
Huhuuuuu, hab ich erst die Tage für mich entdeckt, ich dachte immer so ein *tschuldigung* Gematsche kann gar nicht schmecken weit gefehlt, sehr 😋 😋 😋 😋 und es sättigt extrem....ich kann dich gut verstehen, darfst du keine Haferflocken bzw verträgst du sie nicht?
17 Aug 19 by member: Schlumpfine_
|
Or einmal bitte zu mir. 😏😋
17 Aug 19 by member: tschell97
|
Was nimmst du als Ersatz für die Haferflocken?
18 Aug 19 by member: wuschel_75
|
@ Schlumpfine: Jaaa, das Gematsche ist einfach lecker und so toll abwechslungsreich zu kombinieren, dass man so abwechslungsreich essen kann. Dann lasse es dir auch schmecken 🤗 Was macht dein Urlaub? Wir müssen uns tatsächlich mal auf den erwähnten Kaffee treffen. Bis Ende des Monats geht es bei mir auf alle Fälle super 🙋♀️
@ tschell97: Aber klar doch, sofort 😁🤗
@ Wuschel_75: Zurzeit nehme ich nur Chiasamen, gerne am Abend zuvor mit Wasser angerührt. (Diese haben auch noch ein wenig Eiweiß. Leinsamen enthalten auch Blausäure und sind tatsächlich (nur noch) selten aus Deutschland in unseren Regalen zu finden (da es immer die Diskussion bezüglich der Chia-Samen gibt).) 🙋♀️
18 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schlawinerin's weight history
|