Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
185.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 77.03g | Carb: 108.67g.
Breakfast: Ежевика, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Конфеты Желе, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Акконд Конфеты Отломи, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Хайнц Кетчуп Томатный, Fish House Тунец Салатный в Масле. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|