Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
153.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 76.64g | Carb: 106.60g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Томатный Соус (Консервированный), Нектарин. Dinner: Помидор Запеченный, Кабачок Гриль, Аморе Горбуша Спинка Балык. Snacks/Other: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп , Сосиска в Тесте, Красный Сладкий Перец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|