Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
2345 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 144.77g | Carb: 245.24g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан, Ашан Чиабатта Рустик, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Сахар, Ашан Хамон Курадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Бананы, Alpen Gold Шоколад Молочный, Имбирное Печенье. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|