Ustina_'s Journal, 15 August 2019

😣 

Аутоагрессия?  

Котейка поцарапал  

Возможно это обида, когда ничего изменить нельщя своими силами. Как избавиться от нее уже не раз писал. Плохо то, что она на себя завязывает еще одну или несколько положительных эмоций. от царапин и твоспаления спасет крем Офломелид. только мазать надо долго дня три и больше. Вместо этого попробуйте анаэробные упражнения например приседания и подъемы с поднятием рук в стороны. Если есть где, то жто могут быть и прыжки. Отжимания. до такого состояния чтобы начальсь жжение в мышцах и еще немного. тогда мышцы будут болеть и на следующий день. Может поможет. А так конечно к доктору. 

И истязать себя не нужно. Силовые упражнения через дени или через два дня. 

а лучше не выкладывать это сюда, не привлекать внимания, не травмировать психику подросткам и сходить к психиатру  

нифига тебя накрыло!!!! 

а дальше что? Порезы?  

У меня всё левое плечо в порезах, потому что предплечья/запястья эт не прекольно. И кожа вокруг ногтей вся ободрана, но это, наверное, от нервов(или привычка уже, хз.) 

О это что-то новенькое в местных расстройствах 

Ничего не поняла... Что к чему?! Зачем царапать себя? Это что-то нервное? 

как здорово скрываешь! аж на весь фэтсикрет 

Два вопроса. Первый, что терпела? Второй, царапанье себя это как наказание которое должно мотивировать не делать что-то? Типа как животных при дрессировке током бьют. Тогда для болевых ощущений можешь щипать себя или резинкой 😆, зачем кожу то царапать. 

Такой коммент написала и случайно стерла, эх. Заново. Для единственного обидного коммента здесь - FS для меня как попутчик в поезде - поговорили, выговорились и разъехались. И никогда больше не увиделись. Здесь у меня анонимная страница, никто из моего окружения не узнает. Своим как-то неловко говорить, для них я железная и несгибаемая. Спасибо за все светлые комменты здесь) по-прежнему считаю, что сказанное отлично характеризует не адресата, но говорящего. Как "красота в глазах смотрящего", но про слова. Конечно, ни к какому врачу я не пойду. Это для меня дорого, да и не так часто происходит. Последний раз я себя серьезно царапала 6 лет назад, потом удавалось сдерживаться, по-другому решать. А сейчас это было как навязчивая мысль, она не отпускала меня 3 дня, пока не сделала. Когда уже поцарапала, испытала облегчение и радость. Сейчас понимаю, что это была ерунда - просто сделала глупость и мне на это указали. Да, жёстко и неприятно указали, но в своей голове я так это преувеличила! Боролась и сдалась. А тут ещё проблемы со здоровьем подкатили, пришлось пропустить 2 тренировки. Всю эту неделю я очень долго спала: ложилась даже в 9 вечера, вставала в 7 утра (вместо привычного сна с 11-12 до 6 утра). Наконец-то стала видеть сны, хоть и кошмары. А сегодня (маленькая радость) проснулась до будильника, а кошка рядом лежит, радость моя. На излечение пошла. Ранки обработала перекисью, хочу, чтоб они скорее зажили. Селфхарм это не выход, но тогда это принесло мне облегчение. Завтра на тренировку)  

Это не сэлфхарм. Тебе одиноко вот и всё. Внимания хочется. А среди твоего окружения зачем ты выбрала себе роль сильной, если ты не такая? Поэтому и одиноко что люди к тебе не очень то тянутся. Я не психолог. И возможно я ошибаюсь. Не навязываю. Просто это моё видение происходящего.