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Irgendwie funzt das mit dem Schreiben und Gewicht zusammen immer noch nicht bei mir...
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206.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
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2076 kcal
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Fat: 86.77g | Prot: 107.34g | Carb: 213.81g.
Breakfast: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lunch: Salami, Schinken Leicht, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter. Dinner: Mischgemüse, Pommes Frites, Souvlaki, Rinderleber, Gyros. Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
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gaining 1.5 lb a week
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