|
71,2 а это всё невоздержанность моя, или весы дурят)))
|
157.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 120.69g | Carb: 101.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Пеликан Камбала Жареная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|