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Oi pessoas incríveis hj ao sair do serviço fui p faculdade me bateu aquela vontade de gordices que logo pensei hj só hj vou me dar o luxo de comer algo fora da dieta. pensei logo numa bacia de pipoca estourada na manteiga
então a ideia fixou na memória mas resolvi certificar de quantas calorias me custaria essa gordice foi quando o App me direcionou aos depoimentos de muitos aqui fiquei envergonhada e resolvi mesmo comer uma salada com abobora japonesa q amo e um belo file de tilapia. Obrigada pelos depoimentos são MT motivacionais
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
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1090 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 73.50g | Carb: 129.34g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Café (Infusão), Café (Infusão), Bolo de Coco Low Carb. Lunch: Banana Nanica, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Banana Nanica, Banana Prata, Abóbora Japonesa, Alface de Folha Vermelha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Pão Francês, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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