Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 75.09g | Carb: 90.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Халва Зебра, Гречневая Каша. Lunch: Магнит Слива, Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga_Suvorova's weight history
|