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Völlig ok so 😊
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105.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 August 2019:
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1243 kcal
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Fat: 25.94g | Prot: 105.40g | Carb: 161.56g.
Breakfast: Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Wiltmann Pulled Pork Bourbon BBQ Marinade, Frühlingszwiebeln, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Philadelphia Balance, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lucht Apfel-Lakritz Taler, Lord Nelson Brennesseltee, Wattenmeer Lakritz-Mix, Ferrero Jogurette, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Wasser, Jeden Tag Vanilla Trunk. more...
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1497 kcal
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Activities & Exercise:
Sauna - 43 minutes, Cross Training - 52 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und das passt ja gut mit dem Gewicht 👍 😘
12 Aug 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen 🙋 👍 👏 👏 👏 👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
13 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Moin Huehndez, ja passt gut. Heute ist eh wieder Sport 😊
13 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Moin Schlumpfine, Danke wünsche ich dir auch 😊
13 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Tsnja. Hab einen schönen Tag.💕😘
13 Aug 19 by member: proudmary2010
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13 Aug 19 by member: schnorra
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13 Aug 19 by member: Levka...
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Moin und Dank gleichfalls Mary, Schnorra und Levka 😊
13 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Dienstag
13 Aug 19 by member: Wusel51
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13 Aug 19 by member: Pinguin1512
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