Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 89.62g | Carb: 216.03g.
Breakfast: Сытный Ряд Филе Куриное, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Злагода Пряженная Сметана. Lunch: Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здорова Родина Варенье Клубничное, Злагода Пряженная Сметана, Персики, Творог, Суп гречневые 350. Dinner: Помидоры, Злагода Йогурт По-Домашньому, Ферма Плавленый Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Булгур. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Украинский, Колбаса, Зеленый Чай, Помидоры, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Boom Choc Мармелад в Шоколаде, Капучино. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|