Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 111.48g | Carb: 169.66g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Яйцо Куриное. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Алые Паруса Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|