Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 154.01g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Syntrax Naturals, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Овощи Гриль, Кофе, Вино Красное Сухое, Шашлык из Баранины, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Чай, Магнит Манго. Snacks/Other: Syntrax Naturals, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|