|
Almoço do sabadão: macarrão integral, brocolis, atum com ervas e cebola e um colher de maionese. Deliciosooo
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 53.22g | Carb: 142.82g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Tirolez Queijo Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Macarrão Integral Cozido. Dinner: Pão Doce, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Vigor Margarina com Manteiga, Subway Pão Parmesão e Orégano. Snacks/Other: Maracujá, Bauducco Cereale Multi Grãos , Cafezinho, Frimesa Presunto Fatiado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
10kgoff's weight history
|