|
70,7
|
155.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 77.56g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1926 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба по беговой дорожке - 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|