SeiN_MaulwurF's Journal, 09 August 2019

Guten Abend ihr Lieben,

ich bin so stolz auf euch! Ihr zieht das super durch und sammelt ordentlich Punkte!

Die Auswertung der ersten Woche vom 02.08. bis 08.08 erfolgt morgen früh unter diesem Post.

Bitte tragt eure Punkte der jetzigen Woche (09.08 bis 15.08) hier ein!

Ich hoffe einige merken schon eine Veränderung und wir bleiben so besetzt.
Ich merke es schon jetzt ganz arg und mein Verlangen ist recht groß gerade nach Süßigkeiten, doch ich bleibe standhaft!

Danke für eure tolle Unterstützung

Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
1269 kcal Fat: 19.88g | Prot: 77.20g | Carb: 188.26g.   Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weizenbrötchen, Salami. Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Juice Plus Complete Chocolate. Dinner: Tomatensoße, Spaghetti. more...

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Comments 
Auswertung der ersten Woche: die Spitze ist nicht weit getrennt!! 1.Platz mit 28 Punkten ist Seybo 2.Platz geht mit 27 Punkten an maerzeinhorn und dornfelder 3.Platz ist mit 26 Punkten Der Dicke aus dem Spa Bereich 💓 lichen Glückwunsch den Wochensiegern! Der Rest: bleibt dran, alles ist offen für die neue Woche 💪🏻 
10 Aug 19 by member: SeiN_MaulwurF
Für den 09.08. 4 Punkte und allen ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ 
10 Aug 19 by member: Schlawinerin
Ich habe für gestern auch 4 Punkte erreicht 😊 und wünsche euch ein wundervolles Wochenende  
10 Aug 19 by member: SeiN_MaulwurF
Guten Morgen... ich hatte gestern (09.08.) 3 Punkte... @ Maulwurf... vielen lieben Dank das du dir ür uns Die Zeit nimmst und auch die Mühe machst... ich merke schon wie mich der Ehrgeiz gepackt hat einfach wieder seinen Hintern hochzubekommen und was an sich selber zu verändern... mir macht es großen Spaß hier mit euch. 
10 Aug 19 by member: dornfelder09
09.08-2Punkte 😂 & voll gut, dass du das so mit uns durchsammelst 📝 
10 Aug 19 by member: Der dicke aus'm Spa Bereich
Guten Morgen, mein Ehrgeiz ist von Anfangan gepackt worden und da freut es mich dafür auch so die Lorbeeren zu ernten. Am 09.08. wieder volle Punktzahl 4 Pkt. 😊 Nur meine Waage hat den Ehrgeiz noch nicht richtig erkannt, aber das Maßband sieht den Unterschied schon. Ich habe auch gerade wieder meine zulässige (vom Arzt und Physio) Sporteinheit absolviert. Danke lieber Maulwurf für die Zeit die du für uns investierst und Tritt in den A... den sich mit den fehlenden Punkten jeder selbst geben kann.👍😊 
10 Aug 19 by member: Seybo
👋 
10 Aug 19 by member: Seybo
Für den 09. 4 Punkte, bei mir schwankt es oft durch die vielen Geburtstage momentan und da fehlt mir ab und an die Kontrolle. Aber... Problem erkannt- Problem wenigstens versuchen zu verbannen 🤘🏻 Euch noch viel Erfolg weiterhin ☺️ 
10 Aug 19 by member: Petra1503
9.08. 3 Punkte :)  
10 Aug 19 by member: musicat95
9.8 nur 2 Punkte 
10 Aug 19 by member: jalyla72
Danke dir für deine Mühe! Ich hatte gestern 4 Punkte. 
10 Aug 19 by member: motivationan
Heute nur 3 Punkte... bin über den etb gab Döner zum Mittag und gegrilltes zu Abend  
10 Aug 19 by member: SeiN_MaulwurF
Heute drei Punkte  
10 Aug 19 by member: Petra1503
10.08-3Punkte 
10 Aug 19 by member: Der dicke aus'm Spa Bereich
Hab heute leider nur 2 Punkte  
10 Aug 19 by member: dornfelder09
9.8 sind es drei punkte und 10.8 leider nur zwei punkte  
10 Aug 19 by member: shillmann
Heute leider nur 2 Punkte fürs Trinken und ETB. 
10 Aug 19 by member: motivationan
9.8. 4 Punkte 10.8. 4 Punkte  
10 Aug 19 by member: zueckis
10.08. 4 Punkte erreicht 😊. Habe mich heute bei der Gartenparty zusammengerissen und zuvor viel Sport gemacht.  
10 Aug 19 by member: Seybo
Upsi... hatte ich doch tatsächlich den alten Post erwischt 🙈😂 am 10.08. Hatte ich leider nur 2 Pünktchen 🤷‍♀️ 
10 Aug 19 by member: dornfelder09

     
 

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