Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 73.54g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блинчики, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Суп. Lunch: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Монетка Сыр Эдам 40%, Ветчина Индейки. Dinner: Сушки, Slakon Конфета Желейная , Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Шоколадница Чак-Чак. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annrooo's weight history
|