LenisXavier's Journal, 08 August 2019


Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
1269 kcal Fat: 48.56g | Prot: 96.04g | Carb: 119.55g.   Breakfast: Café, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Abobrinha. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa, Itambé Leite Semidesnatado. more...
2252 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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