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Por fin hoy logré baño, fecha hoy a las 15,00-15:55 logré a empezar a contar los días para ver cuando otra vez
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166.0 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2019:
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1665 kcal
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Fat: 67.22g | Prot: 75.83g | Carb: 180.47g.
Breakfast: Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón, Alipende Pan con Avena y Centeno, Alipende Queso Blanco 0% Materia Grasa, Café Espresso, Agua. Lunch: Gadis Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara, Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón. Dinner: Alipende Sardinas con Limón , Alipende Queso Blanco 0% Materia Grasa, Pasta Carbonara. Snacks/Other: Agua del Grifo, Alipende Cono Helado Yogur Sabor Limón, Trina Trina Naranja Zero. more...
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steady weight
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 Comments
Bueno ahora an pasado 8 días y lo hice, a ver si va mejorando, aunque el cirujano y dietista me dijeron que tampoco me preocupe, pues comiendo 200 gr +0- en las tres comidas principales y menos en las tres de en medio, no hay mucho que hechas fuera, pero bueno.
Ah y gracias por los apoyos
08 Aug 19 by member: Emilio60
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