Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 109.32g | Carb: 134.83g.
Breakfast: Азбука Вкуса Шоколад Темный с Апельсином, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Barilla Макароны. Lunch: Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Шоколадница Латте, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cosharel's weight history
|