|
Сегодня на завтрак съела 557 калорий :)
2 пирожных "Марчелло" 1 шт 30 грамм 105 калорий
Я съела 2 таких по 60 грамм - 210 калорий
4 бутера с сыром мадзам - 40 грамм 89 ккал
2 обычных белых хлеба и 2 хлеба зерновая коллекция - 120 грамм вроде 278 калорий
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 71.59g | Carb: 295.82g.
Breakfast: Селяночка Рижский Хлеб, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Lunch: Первым Делом Каша Овсяная с Клубникой, Corny Big White Chocolate, Десертайм Десерт Тирамису. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлеб Бородинский, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Каждый День Лимонад. more...
|
|
 Comments
Так держать! Кстати, а вы можете покупать хлеб в котором ~300 калорий на 100 гр, так калории легче добираться будет 😜
08 Aug 19 by member: ×Елизавета×
|
Хорошо, спасибо за совет и поддержку)
08 Aug 19 by member: Лиза4ka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лиза4ka's weight history
|