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Das scheint mein Wohlfühlgewicht zu sein. Jedenfalls fühlt es sich bei mir wohl... 😒
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171.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
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1743 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 57.68g | Carb: 251.73g.
Breakfast: Schwarztee, Plattpfirsich, Zwetschgen, Aprikosen, Johannisbeeren, Nektarinen, Wasser. Lunch: Wasser, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ratatouille. Dinner: Dr. Oetker Vanillepudding, Johannisbeeren, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Brie (Käse), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Zarte Scheiben, Sehne Brezel , Sehne Bauernbrötchen. Snacks/Other: Schwarztee, Wasser. more...
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steady weight
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