Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 65.64g | Carb: 132.74g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хлеб с Отрубями, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Беринг Тефтели Рыбные, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Татьянка_Я's weight history
|