Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 74.07g | Carb: 139.27g.
Breakfast: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, ОК Миндаль Очищенный, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Сочный Сок Апельсиновый, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Кабачок, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IreneXa's weight history
|