Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 72.37g | Carb: 147.15g.
Breakfast: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Alpro Soya Unsweetened, President Творожный Крем С Зеленью, Магнит Авокадо, Fazer Хлеб Зерновой, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Stailon Клубника в Желе, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Laciaty Творог Зерненый 3%. Dinner: Снежный Городок Эскимо в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Глобус Кальмар Отварной, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Перекресток Брокколи, Ягоды Карелии Голубика, Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Салат Весенний Микс. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|