Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 58.44g | Carb: 111.91g.
Breakfast: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Snacks/Other: Славянка Конфеты Лёвушка, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|