Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 86.72g | Carb: 24.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Папа Может Свинина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|