Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 67.02g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Сливки 10%, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Образ Жизни Рисовая Мука, Летний День Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Абрикосы, Нектарины, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|