|
1 день КД
|
170.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 44.10g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Домашний Вкус Сырники. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|