Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 80.71g | Carb: 41.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Грудка с кабачком, Помидоры, Кофе (Растворимое). Dinner: Кобочково сырные оладьи, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|