|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 30.99g | Carb: 117.79g.
Breakfast: الفليفة, الخس, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Dinner: حمص مسلوق, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), الفليفة, الخس, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
1674 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
صباح الخير
انتي مشاية علي نظام ايه
07 Aug 19 by member: ahmed fouad8804
|
صرلي كم يوم مانعة الخبز و الرز والحلويات مع صيام و رياضة
07 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
لاا مش ناوية اخبص بالعيد 👌
07 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
لو سمحتي انتِ عأي نظام ماشيه
08 Aug 19 by member: نجمة star
|
ما باكل خبز وسكريات و الرز باكل قليل وبس مرة او مرتين وبخلي الاكل فيه بروتين وخضار وبشرب مي و رياضة كل يوم ومع صيام ٩ ذي الحجة
11 Aug 19 by member: sarrarazan7
|
صباح الخير بدي اغلبكم بدي نظام امشي عليه
20 Aug 19 by member: Aloosh87
|
ماشي على نضام الكيتو وممتاز جدا الي شهر وصرت نازله9كيلو
21 Aug 19 by member: wakeda575
|
wakeda575 شو بتاكلي خلال الاسبوع ممكن الجدول الغذائي تبع الكيتو
11 Sep 19 by member: sarah.s.s
|
14 Sep 19 by member: مادلين محمد
|
مرحبا بدي ابلش كيتو ومش عارفه شو اعمل مع البرنامج
04 Oct 19 by member: ahlam omri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sarrarazan7's weight history
|