Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
178.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
2110 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 73.22g | Carb: 230.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Перекресток Сосиска в Тесте. Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Белые, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Агрокомплекс Снежок, Яблоки Белый Налив, Инжир, Персики, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
|
2466 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 9 hours and 9 minutes. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НАСТАСИ2312's weight history
|