Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 55.93g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мойва Жареная. Dinner: Помидоры, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|