Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 108.59g | Carb: 154.81g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|