Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 111.72g | Carb: 123.34g.
Breakfast: Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Кофе, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая , Перекресток Сырники. Lunch: Голубика, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Мельница Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Голубика, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Heinz Брусничный Соус, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Агрокомплекс Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Вода, Зеленый Чай, Вода, Roshen Вишня в Шоколаде, Вода, Вода. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|