Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
235.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 114.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 52.56g | Carb: 16.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычное Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кинза, Руккола, Лето Петрушка Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|