|
Forelle mit Blumenkohl 🥬🐟
Diet Calendar Entries for 03 August 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 60.91g | Carb: 136.08g.
Breakfast: Оладьи из Тыквы, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Помидоры Черри, Куриные Сердца Тушеные с Капустой и Морковью. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины, Арбуз, Виноград Дамские Пальчики, Отруби Ржаные, Кедровые Орехи, Kaufland 4 Korn Joghurt, Okay Творог Деревенский 15%. more...
|
|
2134 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Running - 6/mph - 47 minutes, Resting - 10 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|