Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
2192 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 105.03g | Carb: 146.87g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Maitre Варенье Земляничное, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Dinner: Массандра Саперави, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Варёные!!!, Хайнц Кетчуп Томатный, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeckt's weight history
|