Добрый день всем! Скажите, пожалуйста, те, кто любит арахисовую пасту, сколько в день вы её едите? Понимаю, что от РСК и бжу зависит, но... всё-таки
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
585 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 24.00g | Carb: 22.00g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
У Myprotein вкуснющая арахисовая паста. Есть обычная, есть с добавлением протеина. Обе без сахара. Ем 1 столовую ложку, примерно 30 грамм.
04 Aug 19 by member: tanikoo
|
Алла, это очень опасная штука! Потому что остановиться, реально, сложно)))
04 Aug 19 by member: ОляПрофитроля
|
А какая польза от этой пасты?
04 Aug 19 by member: y.laptina
|
https://foodandmood.com.ua/rid/food/709777-chem-polezna-arahisovaja-pasta
04 Aug 19 by member: Про100Алла
|
Белки, жиры, вкус, но много калорий. Я вот лумаю, может, вместо масла в кашу добавить? Наверное, попробую, когда вернусь из отпуска, чтобы банку не открывать ради маленького количества?
04 Aug 19 by member: Про100Алла
|
Алла, я без неё жить не могу. Чаще всего на завтрак, грамм 20
04 Aug 19 by member: Nata-Li Boiko
|
Алла, мне нравится на тонкий хрустящий хлебец намазать, а сверху кусочек сушеного помело или сушеного манго. Я просто улетаю!....
05 Aug 19 by member: Nata-Li Boiko
|
Очень люблю,20-30 грамм в день.Я ее сама делаю,обжариваю арахис и добавляю соль и немного сахара или меда.Намазываю на поджаренный тост.У нас арахис в районе 150 р. стоит,выгодно получается.
05 Aug 19 by member: bozhkoolga1993
|
Мне достаточно чайной ложки 1 раз в день
05 Aug 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
Bozhkoolga, не только выгодно, но и гораздо более вкусно! Тоже сама делаю) потому что все промышленные пасты имеют для меня привкус растительного масла🤔 а самодельная - только соль и жареный арахис
06 Aug 19 by member: ОляПрофитроля
|
Оля,я только однажды покупала,очень приторная была,да и за такую цену я 2 кг пасты накручу))
06 Aug 19 by member: bozhkoolga1993
|
Момент экономии с учётом того, что пользы больше - он очень весом, да!😁😁
06 Aug 19 by member: ОляПрофитроля
|
Грамм 30 максимум... но не каждый день.(удерживаю себя), так как потом жуткая тяжесть
17 Aug 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|