Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 53.19g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Яшкино Американское Печенье, Чай, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Скумбрия Копченая. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|