Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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167.6 lb
Lost so far: 120.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
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1781 kcal
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Fat: 59.43g | Prot: 91.92g | Carb: 216.15g.
Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Ja! Milch 1,5% Fett, Puda Dinkelmehl Type 1050, Banane, Ei. Lunch: Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Desira Mon Dessert Double Nut, Aldi Gehacktes Gemischt, Maredo Zwiebeln, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Dinner: Desira Mon Dessert Double Choc, Bio Dinkelvollkornmehl, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Grafschafter Goldsaft. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
02 Aug 19 by member: MoFu27
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02 Aug 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen 🙋 schönen Freutag 🤗 ☀️ 🍀
02 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Dankeschön Schlumpfine, für dich auch einen schönen Freitag.🙋🌼🍀
02 Aug 19 by member: Brigitte 00
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Einen wunderschönen Abend Brigitte
02 Aug 19 by member: Wusel51
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Den wünsche ich dir auch Wusel.
In Duisburg hat es jetzt Mal 3,5 Std geregnet da freut sich die Natur. Zum Glück gab's keinen stark bzw Platzregen.
02 Aug 19 by member: Brigitte 00
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