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😊 ohne Worte ! Prima, ich kann heute ohne schlechtes Gewissen zum Griechen Essen gehen
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105.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
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459 kcal
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Fat: 7.70g | Prot: 38.38g | Carb: 73.63g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken, Brombeeren. Lunch: REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Super-Sweet Gemüsemais. Snacks/Other: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Wasser, Jeden Tag Vanilla Trunk. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋 das ist doch schön, einen stressfreien Freitag und abends viel Spaß beim Griechen
01 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Danke liebe Schlumpfine 😊 wünsche dir schon mal ein schönes Wochenende
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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02 Aug 19 by member: Levka...
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Guten Morgen, subba, da schmeckt's gleich nochmal so gut! ☀️
Ich wünsch dir einen schönen Tag 👋
02 Aug 19 by member: Zabine007
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Guten Morgen, dann wünsche ich Dir viel Spaß 🙋
02 Aug 19 by member: MoFu27
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02 Aug 19 by member: Metalmaus123
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Guten Morgen Tanja - da wünsche ich dir schon mal einen super Essen beim Griechen -
02 Aug 19 by member: mona54
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Metalmaus: Kein Problem, bin alleine unter 5 Männern und kann Verstärkung gebrauchen 😊
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Danke Mona, mal sehen, wonach mir heute Abend gelüstet 😊
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Lass es dir schmecken! Hab einen schönen Tag! 🌸
02 Aug 19 by member: Icasha
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen beim Griechen 😘👍
02 Aug 19 by member: Huehndez17
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Danke Icasha und Huehndez, ich werde es mir schmecken lassen und morgen ds Ergebnis auf der Waage sehen. Tisch ist erst für 20 Uhr reserviert...mir eigentlich viel zu spät
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Ich mag auch nicht mehr so spät essen, manchmal lässt es sich nicht vermeiden 🤷
02 Aug 19 by member: Huehndez17
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@Huehndez: In diesem Fall leider nein, weil 2 von der Truppe vorher noch Termin haben und erst um 20 Uhr da sein können. Und wenn ich schon mal spät esse, dann definitiv nicht griechisch zuhause, sondern was Leichtes für die Nacht. Aber es gibt halt Ausnahmen.😉
02 Aug 19 by member: Pinguin1512
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