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Almoço delícia 😋 Dukan#faseataque#ultimodia 🙏🏻
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
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930 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 88.85g | Carb: 31.96g.
Breakfast: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Panqueca Dukan. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Queijo Mozzarella, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Tirol Requeijao Light, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Panqueca Dukan, Nescafé Café com Leite. more...
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 Comments
01 Aug 19 by member: ROSA 1996
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Já fiz Dukan, muito boa ! 😍
01 Aug 19 by member: DeahFitness
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Olá, Beth! Essa foi a primeira dieta que me deu resultados significativos. Dos 15 kg que eliminei com essa dieta, há 5 anos, 12 foram para sempre. Depois fiz low carb para eliminar os outros 10 kg... sucesso!!
01 Aug 19 by member: LCIbérica
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Estou gostando bastante, não estou sentindo fome e nem tendo compulsão 🙏🏻🙏🏻
Seguindo firme 💪🏻💪🏻
01 Aug 19 by member: beth.ghizzo
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01 Aug 19 by member: LCIbérica
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Meninas me ajuda como faço p acha uma pessoa aqui
01 Aug 19 by member: Emanuela 58
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