|
ух, аж дух захватывает! А вчера поела на 2000 почти
|
171.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 68.76g | Carb: 177.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Халва Глазированная, Bounty Райский Ананас, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Фонд Лаваш Армянский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|