Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 146.71g | Carb: 237.47g.
Breakfast: Финик, Курага, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Холодец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Пастила, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой , Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Хлеб, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Персики, Слойка (с Заварным Кремом), Сыр Гауда, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|