moiturnik's Journal, 01 August 2019

135.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2301 kcal

Fat: 96.56g | Prot: 115.05g | Carb: 187.66g.   Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Лента Молоко Сгущенное, Нектарин, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саратовский Хлебокомбинат Им. Стружкина Хлеб Льняной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Молоко Сгущенное. Lunch: Лента Молоко Сгущенное, Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Из Села Удоево Творог 0%. Dinner: Лента Мороженое Крем-Брюле, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Домик в деревне Сметана 20%, Jameson Виски, Лента Молоко Сгущенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Лента Сыр Российский, Кабачок, Оливье с курицей, Сырник с кабачком 31.07.19 порция 80 гр. more...

2440 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...