Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 113.09g | Carb: 131.73g.
Breakfast: Даренка Молоко 2,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Творожная Запеканка со Сгущенкой. Snacks/Other: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kropacheva1177's weight history
|