Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 97.70g | Carb: 49.06g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Творожные кексы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сливки 20%, Овощи печеные июль, Кофе (Растворимое). Dinner: Зеленое Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: VitaLat Сыр Оричетти, Зеленый Чай, Творожные кексы, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|