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Bonjour à tous, il y a pas de secrets , quand on fait attention aux calories ça descends 😊
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250.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
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1257 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 58.62g | Carb: 161.58g.
Breakfast: Alsa Entremets Chocolat, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Netto Tartines Craquantes Nature. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Dulano Fricadelles de Volaille. more...
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losing 6.2 lb a week
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